Naturalmente forti

«Essere forti per essere utili» è il motto dell’Hebertismo, un metodo educativo naturale ideato da Georges Hébert che mira allo sviluppo armonico di mente, corpo e spirito. Nato all’inizio del Novecento, questo approccio formativo e filosofico invita a riscoprire il movimento privilegiando il contatto con la natura e lo sviluppo di abilità pratiche e competenze fisiche, favorendo la collaborazione, il rispetto dei tempi di ciascuno e la crescita personale.

Dopo aver ripercorso la figura di Georges Hébert, le sue intuizioni e i suoi scritti, il libro approfondisce i princìpi, la struttura e le applicazioni pratiche del  Metodo Naturale. Ampio spazio è dedicato alle tecniche di movimento, al loro perfezionamento e all’approfondimento di tematiche inerenti allo stretching, alla mobilità articolare, all’alimentazione e alla mindfulness, e a tutti gli strumenti che possono contribuire al benessere della persona. L’autore, inoltre, confronta e collega Hebertismo e scautismo, mostrando come queste due esperienze educative condividano modalità e valori, tra cui il contatto con la natura, l’apprendimento attraverso l’esperienza e l’autonomia.